Especificação:

Nome do item: Pescoço Massagem Travesseiro 

Material: espuma EVA 

Cor: Azul/preto/rosa/

Tamanho:C Sahpe: 22x17,5x12,5 cm/8,66x6,89x4,92 polegadas 

Forma V: polegadas 22.5x18 cm/8.7x7.08 

Função: Alivie a dor 

Adequado para pessoas com lesões da coluna cervical, lesões ligamentares ósseas, sentado/dirigindo por longos períodos de tempo. 

Nota: Devido à medição manual, pode haver pequenos desvios.

Pacote incluído:

1 * Almofada Massagem Pescoço. A cor real será um pouco mais clara

Como você usa isso?

1. Encontre um lugar calmo onde você possa se deitar ou sentar por cerca de 10 minutos. Isso pode ser em uma cama, sofá, piso ou poltrona reclinável. 

2. Localize o suporte do pescoço do dispositivo ao redor do meio do seu pescoço. Comece com tração suave (lado convexo sob sua cabeça). 

3. Reposicione suavemente o dispositivo, para cima ou para baixo ao longo da coluna vertebral para localizar a posição mais confortável para o pescoço. Dobre os joelhos, coloque a mão ao lado da cabeça. 

4. Uma vez confortável, permita que seu pescoço se estabeleça mais no suporte. Fazer respirações profundas e lentas ajuda a relaxar. 

5. Tome nota de como o apoio está reforçando sua postura. Você pode observar neste ponto que você está liberando a tensão. 

6. Você pode notar que seu pescoço, armadilhas e músculos do ombro relaxam ainda mais e sua postura se torna mais alinhada. 

7. Reposicione levemente cada poucos minutos para impedir a fadiga localizada. Você pode reassumir sua posição, se necessário. 

8. Como qualquer novo exercício, comece devagar. Use o nível de suporte suave por 5 minutos e reavalie se você pode ou não usá-lo por mais 5 minutos. Progresso gradualmente como você está confortável. 

9. Se você sente que você pode usar mais apoio do pescoço, use o apoio forte do pescoço da tração (lado côncavo sob sua cabeça). 

Dez.undefinedNOTA: 

undefinedNo início, você pode sentir um leve desconforto à medida que seus músculos e articulações se ajustam às novas posições. Se você sentir dor, interrompa o uso do dispositivo e consulte seu profissional de saúde.undefined

undefinedEste produto é impermeável. Se houver um cheiro, basta usar água morna com sabão líquido ou qualquer desinfetante comumente usado em casa ou ambiente de saúde, e colocá-lo em uma área bem ventilada por 24 a 48 horas.undefinedImagens reais, sem filtrosundefined